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Corso di formazione per Istruttori di Fitness e Body Building - 2° livello

Milano, 17/18 febbraio - 17/18 marzo - 7/8 aprile - 14 aprile

Corso di specializzazione rivolto agli istruttori in possesso di una qualifica di 1° livello conseguito presso federazioni riconosciute. La finalità del corso è quella di consentire agli insegnanti fitness e body building di ampliare la propria preparazione attraverso l'approfondimento di quelle materie che maggiormente fanno parte del bagaglio tecnico di un operatore sportivo. Ampio spazio verrà dato all'analisi delle metodiche allenanti e della programmazione per le molteplici esigenze che si presentano nei centri fitness: dal potenziamento muscolare al dimagrimento fino alla rieducazione funzionale post infortunio.

 

  Struttura del corso: 6 giornate, con lezioni teoriche e pratiche, raggruppate in tre fine settimana non consecutivi. E' necessario frequentare almeno il 75% delle lezioni programmate per poter accedere agli esami di fine corso per la qualifica di Istruttore di Fitness e Body Building di 2° livello.

  Orari: dalle ore 10.00 alle 13.00 e dalle ore 14.00 alle 17.00.

 Docenti:
dr. D. Etro - D. Sorarù - prof. M. Romanazzi – Prof. P. Acquaviva – prof.S.Artuso.

 

 Programma:

  • Fisiologia del sistema endocrino e della contrazione muscolare (livello avanzato).
  • Biomeccanica degli esercizi e funzionamento delle macchine in palestra (livello avanzato).
  • Il programma di allenamento per soggetti intermedi e avanzati: frazionamento in 2/3/4 parti.
  • La programmazione dell'allenamento in funzione degli obiettivi:
    • dimagrimento.
    • fitness.
    • potenziamento muscolare.
    • recupero funzionale post-infortunistico.
    • allenamento cardiovascolare.
  • Gli strumenti e le metodiche per una corretta valutazione funzionale.
  • Tecniche di comunicazione efficace in palestra.
  • Seminari pratici.

Supporto didattico: On line

 

 

Quote di partecipazione: la quota di partecipazione al corso è di € 375,00+IVA 22% per le iscrizioni effettuate entro il 2 febbraio, dopo il termine la quota è di € 410,00+IVA 22%.

La quota comprende: accesso alle lezioni teoriche e pratiche, materiale didattico, kit congressuale e partecipazione agli esami di fine corso per il conseguimento della qualifica di Istruttore di Fitness e Body Building 2° livello..

Sconti: agli studenti di Scienze Motorie ed ai soci Fit One Club è riconosciuta una riduzione del 10%.

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  02.35.94.81.10  
(mar. mer. e ven. 10.00 - 13.00
da lun. a ven. 15.30 - 18.30)

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