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Nell'ambito delle diverse aree di intervento che caratterizzano il lavoro del personal trainer, la preparazione atletica è senza dubbio tra quelle più interessanti ma nel contempo anche complessa per le ampie conoscenze richieste. ...

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Una proposta formativa che spazia tra sei aree tematiche, per offrire soluzioni sempre nuove all'operatore fitness, è quella che caratterizzerà questo periodo di fine primavera ed inizio estate. ...

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L’invecchiamento è un fatto ineluttabile ed inesorabile ma io noto che la maggior parte degli individui lo subisce come una malattia, si rassegnano senza accettarlo ed invecchiano mentalmente prima ancora che fisicamente. ...

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L'allenamento funzionale rappresenta da tempo la nuova frontiera delle attività motorie proposte nei centri sportivi, in cui si è diffuso negli ultimi anni in modo esponenziale grazie alle innumerevoli possibilità e varietà che presenta. ...

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