Corso di formazione Istruttore Fitness Musicale e Tonificazione

Milano, 16/17 maggio - 23/24 maggio - 6/7 giugno - 20/21 giugno
4/5 luglio - 18 luglio (esami) 2026

Un percorso professionale completo, progettato per chi desidera acquisire competenze solide e riconosciute nel settore del fitness. Il Corso per Istruttore di Fitness Musicale e Tonificazione è un programma trimestrale che integra in modo equilibrato lezioni teoriche online e sessioni pratiche in presenza, offrendo una preparazione tecnica, metodologica e comunicativa di alto livello. L’obiettivo è formare professionisti capaci di guidare con sicurezza, competenza e carisma lezioni di gruppo orientate al raggiungimento degli obiettivi specifici di ogni attività. E’ inoltre prevista specifica formazione in Basic Life Support (BLS), erogata da operatori qualificati della Croce Verde Italiana, indispensabile per operare in sicurezza all’interno di contesti sportivi e ricreativi.

  Obiettivi formativi: Il corso mira a formare istruttori di fitness musicale e tonificazione dotati di una preparazione completa e aggiornata, in grado di: pianificare lezioni di gruppo efficaci e diversificate, gestire la musica come strumento guida dell’allenamento, condurre le classi con professionalità, energia e capacità comunicativa, adattare la metodologia di lavoro agli obiettivi di ogni tipologia di corso, garantire un ambiente di allenamento sicuro e inclusivo. proposte.

Perché scegliere questo corso?
La combinazione di lezioni online, pratica supervisionata in presenza e formazione certificata BLS, rende il percorso ideale per chi vuole diventare un istruttore competente, preparato e pronto a inserirsi nel settore del fitness musicale e delle attività di tonificazione.

Struttura del corso: 11 giornate, con lezioni teoriche e pratiche, raggruppate in fine settimana non consecutivi. E' necessario frequentare almeno l'80% delle lezioni programmate per poter accedere agli esami di fine corso per la qualifica di "Istruttore di Fitness musicale e Tonificazione MSP/CONI".
Modalità di erogazione - Il corso sarà erogato in modalità mista: formazione a distanza e formazione in presenza. Le lezioni dei primi tre fine settimana verranno erogate in diretta online, con aule vituali su Meet o Zoom, e quelle del 4° e 5° fine settimana in presenza.

  Orari: dalle ore 10.00 alle 13.00 e dalle ore 14.00 alle 17.00

 Docenti:
P.Turrini - D.Sorarù - M.Romanazzi - R.Calcagno - P.Minunni

 Programma:

Studio delle principali attività di tonificazione e fitness musicale proposte in palestra:

• Body Tonic
• G.A.G.
• Total Body Training
• Interval Traininig
• Tone Up 
• Stretching
• Body Mind
• Aerobica
• Fitball Training
• Functional Workout Group
• Step
• Aerodance

La musica:

• Utilizzo della musica nelle lezioni di fitness musicale e tonificazione
• Scelta delle basi musicali
• Le BPM, il master beat e le frasi musicali

Metodologia dell'insegnamento:

• Comunicazione efficace in sala corsi
• Cueing verbale e cueing gestuale
• Metodologia della correzione
• Programmazione ed impostazione di lezioni base, intermedie ed avanzate nel fitness musicale e nella tonificazione
• La relazione istruttore/cliente

Materie base:

• Anatomia funzionale dell'apparato locomotore
• Fisiologia degli apparati cardiocircolatorio, respiratorio, dei metabolismi energetici e della contrazione muscolare
• Principi fondamentali della teoria dell'allenamento
• L'uso dei piccoli attrezzi (elastici, cavigliere, barre e manubri) nelle lezioni di fitness musicale e tonificazione
• Principi fondamentali per una corretta nutrizione
• Rianimazione e pronto soccorso con brevetto BLS

Supporto didattico: On line