Quanti conoscono le esatte caratteristiche biomeccaniche di ciascun esercizio utilizzato in palestra e i suoi effetti prodotti sull’apparato locomotore, sia quelli desiderati che quelli collaterali? ...
Il power stretching nasce dallo studio di svariati testi e sperimentazioni su argomenti come la forza e la flessibilità con l’applicazione dei principi di neurofisiologia, in cui si analizzano i movimenti e le tecniche utili per migliorare queste due...
Tutti i corsi di formazione del settore acquatico sono stati riprogrammati in base alla data di riapertura delle piscine, prevista per il 1° luglio, e daranno modo ai tecnici del settore di formarsi e specializzarsi nelle principali branche delle att...
E’ ufficiale. Con la sola eccezione delle piscine al coperto, la cui riapertura è stata posticipata, tutti i centri sportivi in Italia potranno ripartire il 24 maggio. E con la riapertura dei fitness club anche la formazione in presenza potrà riprend...
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