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Nella moltitudine di corsi proposti, le attività olistiche hanno acquistato negli anni uno spazio tutt’altro che marginale all’interno dei palinsesti delle palestre, riscuotendo un successo via via crescente nel tempo. ...

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Tra le attività motorie più longeve nel panorama fitness italiano, l’indoor cycling ha mantenuto nel tempo uno zoccolo duro di proseliti che affidano a questa tipologia di allenamento il proprio stato di salute e benessere. ...

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La sessione autunnale di attività formative rivolte al professionista del fitness è iniziata da poche settimane ed è entrata nel vivo con temi che stanno suscitando l’interesse degli operatori più sensibili alla crescita personale. ...

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Tra le principali componenti della forza muscolare, quella neurale gioca un ruolo fondamentale ed è la prima ad attivarsi e migliorare a seguito di una sollecitazione specifica volta all’incremento della prestazione. ...

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