Nella moltitudine di corsi proposti, le attività olistiche hanno acquistato negli anni uno spazio tutt’altro che marginale all’interno dei palinsesti delle palestre, riscuotendo un successo via via crescente nel tempo.
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Tra le attività motorie più longeve nel panorama fitness italiano, l’indoor cycling ha mantenuto nel tempo uno zoccolo duro di proseliti che affidano a questa tipologia di allenamento il proprio stato di salute e benessere.
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La sessione autunnale di attività formative rivolte al professionista del fitness è iniziata da poche settimane ed è entrata nel vivo con temi che stanno suscitando l’interesse degli operatori più sensibili alla crescita personale.
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Tra le principali componenti della forza muscolare, quella neurale gioca un ruolo fondamentale ed è la prima ad attivarsi e migliorare a seguito di una sollecitazione specifica volta all’incremento della prestazione.
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