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Allenamento per la forza e potenziamento muscolare

Milano, Domenica 18 febbraio 2018

Stage rivolto a quei tecnici che lavorano in particolare con lo sviluppo di questa capacità motoria, fondamentale in molte discipline sportive ed alla base di una preparazione atletica completa. Studio dei principi e delle teorie sulla forza muscolare ed analisi di tecniche e metodiche per il suo potenziamento, attraverso l'utilizzo dei mezzi e degli strumenti più adatti.

 

  Struttura del corso: 1 giornata.

  Orari: dalle ore 10.00 alle 13.00 e dalle ore 14.00 alle 17.00.

 Docente:
M.Romanazzi - docente Facoltà Scienze Motorie Torino, preparatore atletico

 

 Programma:

  • Concetti base e classificazione della forza.
  • Meccanismi e cause dello sviluppo della forza.
  • Metodi per lo sviluppo di forza e potenza.
  • Valutazione funzionale.
  • Applicazioni in prevenzione e rieducazione dei traumi.
  • Esercitazioni pratiche, valutazione ed analisi dei dati.
 

 

Quote di partecipazione: la quota di partecipazione allo stage è di € 97,00+IVA 22% per le iscrizioni effettuate entro il 2 febbraio, dopo il termine la quota è di € 120,00+IVA 22%.

La quota comprende: accesso alle lezioni teoriche e pratiche, kit congressuale, materiale didattico ed attestato di partecipazione.

Iscrizione week end: l'iscrizione a due giornate nello stesso fine settimana determina una riduzione sulle quote di partecipazione ad € 168,00+IVA 22% entro il primo termine, ed € 194,00+IVA 22% successivamente, per entrambe le iniziative.

Sconti: agli studenti di Scienze Motorie ed ai soci Fit One Club è riconosciuta una riduzione del 10%.

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  02.35.94.81.10  
(mar. mer. e ven. 10.00 - 13.00
da lun. a ven. 15.30 - 18.30)

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